• Introduction aux acides gras Oméga 3 :
Définition des Oméga 3, leur importance en tant qu'acides
gras essentiels, et les principaux types (ALA, DHA, EPA).
• Sources alimentaires des Oméga 3 :
Identification des aliments riches en Oméga 3, différences
entre sources végétales et animales, et conseils pour une
alimentation équilibrée.
• Rôles physiologiques des Oméga 3 :
Explication des fonctions des Oméga 3 dans le corps,
notamment dans la santé cardiovasculaire, le développement
cérébral, et la régulation de l'inflammation.
• Précautions et interactions possibles :
Discussion des contre-indications, des interactions
médicamenteuses possibles, et des précautions à prendre
lors de la recommandation de suppléments d’Oméga 3.

Objectifs de la formation : Les participants
✓ Comprennent le rôle des Oméga 3 dans l’organisme
✓ Identifient les principales sources alimentaires d’Oméga 3
✓ Reconnaissent les bienfaits pour la santé associés à une consommation adéquate d’Oméga 3
✓ Conseillent les clients sur la supplémentation en Oméga 3 en fonction de leurs besoins

Programme de la soirée
19h00 Ouverture des portes
19h00-19h45 Apéro
19h45-21h00 Formation
21h00-21h15 Session de questions
21h15 Fin de la formation suivi d’un petit dessert

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