Magnesium und Stress
Gründer und Leiter des Institutes für Prävention und Ernährung (IPEV) in Ismaning bei München, lei-tender Professor für den Bereich Ernährung an der dba - Deutsche Berufsakademie Sport und Ge-sundheit (University of Cooperative Education), Beirat verschiedener wissenschaftlicher Gesellschaften
Der Mineralstoff Magnesium ist für eine Vielzahl von extra- und intrazellulären Funktionen essentiell. Insgesamt ist die Magnesiumversorgung kritisch, ein Großteil der Bevölkerung ist unterversorgt. Hinzu kommen Situationen, die den Magnesiumbedarf erheblich erhöhen, wie zum Beispiel die Einnahme verschiedener Medikamente. Magnesiummangel ist bei der Entstehung und Behandlung verschiedener Erkrankungen beteiligt. Neben der Bedeutung als Kofaktor von ATP, von mehr als 600 Enzymen, der Stabilisierung von Zellmembranen und als physiologisch Calciumantagonist besitzt Magnesium eine wichtige Funktion als Anti-Stressmineral. Insbesondere bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen aber auch Stoffwechselproblemen wie Diabetes Typ 2 ist eine hohe Magnesiumzufuhr angezeigt. Dazu sollte die in der Nahrung vorhandene Magnesiummenge mindestens verdoppelt werden. In vielen klinischen Untersuchungen hat sich eine Supplementierung mit 300 - 400 Milligramm Magnesium täglich als wirksam herausgestellt.
Die DG Academy ist stolz, Prof. Dr. Jürgen Vormann als Referent für dieses Webinar gewonnen zu haben. Erfahren Sie in diesem Webinar von Prof. Dr. Jürgen Vormann, spannende neue Erkenntnisse zu Magnesium und welche Rolle der Mineralstoff für Stress spielt.
Die Teilnehmenden:
- lernen aktuelle wissenschaftlichen Daten zu Magnesium kennen
- verstehen Zusammenhänge zwischen Magnesium Supplementierung und dessen Einfluss auf Stress
- kennen die Empfehlungen der Schweizer Fachgesellschaften zur Aufnahme von Magnesium
- sind in der Lage ein kompetentes Beratungsgespräch zu Magnesium zu führen
Schulungsinhalte
Themen:
- Intrazelluläre & extrazelluläre Funktionen von Magnesium
- Unterversorgung & erhöhter Bedarf durch Medikamente
- Magnesium als Anti-Stress-Mineral
- Rolle bei ATP, Enzymen & Calciumantagonismus
- Studienlage zur täglichen Dosierung (300–400 mg)
- Prävention bei kardiovaskulären & metabolischen Erkrankungen
- Anwendung & Beratung in der Praxis
Datum & Ort
20.12.2022 19:00-20:00 Uhr - Online
Akkreditierung
1 SDV & SVDE Punkt & 6.25 FPH - Punkte