Omega-3 Fettsäuren und ihre Bedeutung für die Herz-Kreislauf-Gesundheit

Die aktuelle Studie von Chen et al. (2024), veröffentlicht in BMJ Med, hat für Schlagzeilen gesorgt. Diese Schlagzeilen behaupten, dass Fischöl-Ergänzungen das Risiko für Herzkrankheiten erhöhen. Damit widersprechen sie dem allgemeinen Kenntnisstand.

• Relatives Risiko: 13% Absolutes Risiko: Fischöl-Nutzer zeigten ein leicht erhöhtes Risiko für Vorhofflimmern (4,8%) im Vergleich zu Nicht-Nutzern (4,2%). -> Das eigentliche Risiko für Vorhofflimmern war damit 0.6% höher.
• Die Studie zeigt jedoch auch positive Effekte für Fischöl-Nutzer, wie eine verringerte Progression von Vorhofflimmern zu schwereren kardiovaskulären Ereignissen und Tod.

Schlagzeilen behaupten, "Fischöl-Ergänzungen verursachen Herzkrankheiten", was irreführend ist. Die Studie zeigte hauptsächlich ein leicht erhöhtes Risiko für Vorhofflimmern, nicht für allgemeine Herzkrankheiten.

Die Medien haben die positiven Ergebnisse und den gesamten Kontext der Studie nicht ausreichend dargestellt.

• Die selbstberichteten Daten aus der UK Biobank, sind weniger zuverlässig als biomarkerbasierte Studien.
• Es ist unklar, warum die Ergebnisse von Chen et al. von anderen Studien abweichen, die ähnliche Anpassungen vornahmen.
• Unklare Methodik - die Studie verwendete komplexe "Übergangsmuster", deren Interaktion nicht vollständig klar dargestellt wurde.

• Harris (2024): Zehn frühere Studien aus der UK Biobank haben den Zusammenhang zwischen der Supplementierung von Omega-3 Fettsäuren und verschiedenen Gesundheitszuständen untersucht. Insgesamt zeigten 18 Zusammenhänge signifikante gesundheitliche Vorteile für Konsumenten von Omega-3 Supplementen, während nur ein Zusammenhang nachteilig war (Vorhofflimmern). Das unterstreicht in Summe die positiven gesundheitlichen Effekte von Omega-3-Ergänzungen.
• Meta-Analysen von Omega-3-Fettsäuren zeigen konsistente Vorteile für die Herz-Kreislauf-Gesundheit.
• Li et al. (2020): Omega-3-Ergänzungen sind mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen verbunden, einschließlich reduzierter Gesamt- und kardiovaskulärer Sterblichkeit (Li et al., 2020).
• O’Keefe et al. (2024): Studien, die Blutwerte von Omega-3 messen, fanden signifikante inverse Zusammenhänge mit Gesamt- und ursachenspezifischer Sterblichkeit, was die Bedeutung direkter Biomarker-Bewertungen gegenüber selbstberichteter Ergänzungsnutzung hervorhebt (O'Keefe et al., 2024).

Die aktuelle wissenschaftliche Evidenz unterstützt weiterhin die Verwendung von Omega-3 Nahrungsergänzungsmitteln für die Herz-Kreislauf-Gesundheit, mit der Ausnahme eines geringfügig erhöhten Risikos für Vorhofflimmern.

Es ist wichtig, dass Apotheker und Drogerie-Mitarbeiter diese Nuancen verstehen, um ausgewogene Ratschläge an Kunden zu geben.